每天辛勤工作、努力生活的你
是不是總會忘記善待自己的身體,安排時間好好放鬆呢?
最近可能加上換季變化大,平常就有職業病的腰酸背痛變的更嚴重
常常覺得後頸和腰好硬好卡!好幾次下班回家躺床
就覺得從這兩個地方往四處竄出強烈痠痛
上週朋友約我假日一起去做全身按摩,說要推薦我一家台中按摩超厲害的私藏名單
而且不單純只有全身指壓按摩,是結合推拿的日式按摩技術
原本我是不太敢給人推拿,但既然有內行的在地人掛保證,而且他一直跟我強調不會痛
就讓我的一把老骨頭來會會這台中按摩名店吧!
一樂整體x骨盤台中日式按摩無痛推拿腳底按摩腿部按摩
店家地址:台中市西區公益路333號
營業時間:10:30-23:00(春節依公告公休)
預約電話:04 2320 2333
>>官方Facebook
>>課程介紹&線上預約
>>價目表
這家台中按摩推薦名店「一樂整體x骨盤」位於公益路上,從裡到外都是日式建築風格
據說是中部按摩會館引進日式按摩技術的開山始祖,主打溫和、量身評估每個人的身體狀況來按摩
並由人體重要的兩大根基「頸椎&骨盆」做調整
幫助身體恢復原本的正常狀態不歪斜(剛好就是我痠痛的兩部位啊!)
朋友這次有預約,實聯制進門量體溫消毒後在櫃檯報到
服務人員讓我們換上拖鞋,然後填寫基本資料表
上面有提到目前最不舒服的部位、是感到僵硬或痠痛、無法伸直或腫脹等
是先了解我們各自的疲勞狀況,之後再根據它來進行按摩課程,很有客製化的feel!
聽說原本這時也會先招待一杯特別的甜菊熱茶幫助放鬆身心,因為疫情關係禁止飲食就沒有提供了,好可惜呀
寫完就可以去換上輕便衣服囉
一樂整體所有環境都很一致整潔,帶暖色燈給人更舒緩的感覺
雖然沒有獨立包廂可以使用,但每個按摩床位都用簾子或是布幕隔開
整體也不會太過昏暗有點怕怕,也比常見的氣派包廂更多幾分溫馨感
我們這次都是選擇全身按摩的招牌【整體根本課程】60分鐘
前30分鐘第一位師傅先做全身指壓肌肉放鬆,後面要做整體推拿時也會更和緩
師傅手的巧勁很好,點點到位,不需要大力按壓就讓我有層層打通的感覺!
按摩最怕全都靠蠻力的師傅啦感覺得到師傅的深厚內力,小女佩服佩服啊!
接著重頭戲來了,第二位師傅負責全身推拿,開推之前還做了很多歪斜測試
脖子肩膀的僵硬程度、上身抬舉狀況、還能看自己有沒有高低肩問題
如果你的脖子有問題,趕快來!!師傅用日式推拿技巧三兩下就讓你覺得整個超鬆
雖然看起來有點可怕,但師傅動作前都會告知現在要做什麼,下個動作怎麼配合節奏
完全很放心給師傅處理,聽到喀喀喀之後你就知道那是舒爽的聲音….
調整完頸椎和上肢之後,會移駕到另一張直接從日本進口的正統日式按摩床
配合它的升降功能來做下半身日式推拿,準備好就開始喬骨盆啦
開始前一樣會測試你的重心、骨盆位置和不當施力等問題,還有長短腳測試
師傅很貼心說這張床的聲音會有點大,請不要嚇到,很可愛哈哈哈
最後課程結束,師傅還跟我說關於我身體痠痛的狀況,平常姿勢不正、應該避免什麼,
還有平常運動不夠,核心沒力也是造成腰痠背痛的原因!!(完全被說中)
先前從來沒做過推拿,跟印象中可怕的傳統推拿有很大的差異
出來整個人也有點睡眼惺忪,全身按摩過後非常舒暢欸
以前說到台中按摩都會想到春不荖、不老松等等這些連鎖集團居多
這次來一樂整體x骨盤,體驗日式按摩真的別有一番舒爽
如果你也常會坐姿不正確、愛盤腿翹腳,或是上班久站久坐很酸痛的職業病
找一天就來試試這間別具特色的台中按摩會館吧
一樂整體x骨盤台中日式按摩無痛推拿腳底按摩腿部按摩
店家地址:台中市西區公益路333號
營業時間:10:30-23:00(春節依公告公休)
預約電話:04 2320 2333
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